Автор: Те Роберт
Переводчик: Фурман А. В.
Издательство: Попурри, 2010 г.
Серия: Здоровье
Аннотация к книге "Растяжка для здоровья 5 минут в день"
Растяжка - это самый доступный и эффективный способ снять напряжение, улучшить самочувствие и привести в порядок свое тело.
В этой книге вы найдете быстрые, простые и полезные упражнения для вашего здоровья. Занимаясь всего лишь по 5 минут в день, вы сможете зарядиться энергией, восстановить гибкость суставов и связок, повысить тонус мышц, улучшить координацию движений, избавиться от стресса, расслабиться телом и душой.
|
